Mude sua vida através do movimento com treinos inteligentes.
Com ênfase no público feminino, a WM Training une fisiologia, biomecânica e cuidado real para que você treine com segurança, sem dores e com resultados de verdade, presencialmente ou à distância.
Atendimento
Online & Presencial
Segurança
Biomecânica aplicada e foco na execução
Avaliação
Análise postural e direcionamento
Cuidado
Acompanhamento e correção de movimento
CREF 025676-G/SC
Desde 2003 transformando vidas através da musculação e do movimento.
Waneska teve seu primeiro contato com o meio fitness aos 12 anos e, desde então, soube que essa seria sua profissão. Sua filosofia é clara: mudar positivamente a vida das pessoas entendendo suas dificuldades, dores e objetivos.
Atuando na área desde 2003, conta com pós-graduação em Fisiologia do Exercício, Biomecânica e Reabilitação Esquelética na Musculação, além de formação internacional em Low Pressure Fitness (LPF) e constante atualização através de mentorias e cursos.
Seja no treinamento presencial ou online, o objetivo é garantir que você seja vista e cuidada com profissionalismo. Atende a todos os públicos, com ênfase especial no Treinamento Feminino.
Para quem é a WM Training
Para quem cansou do abandono nas academias e quer cuidado real.
Ideal para quem busca alcançar um novo biotipo, tratar patologias ou simplesmente treinar com a segurança de que está fazendo o movimento certo.
Medo de se machucar
Para quem se sente inseguro na hora de ajustar as máquinas ou não sabe se está executando o movimento da forma correta.
Falta de Personalização
Para quem quer treinos direcionados, que respeitem suas patologias, limitações e objetivos, fugindo das fichas padronizadas.
Sentimento de Abandono
Para quem deseja ser visto com responsabilidade. Aqui você tem um profissional olhando para sua execução e garantindo seu progresso.
Iniciantes e Avançados
Do aluno que precisa aprender a respirar e se posicionar, ao avançado que quer alcançar resultados mais rápidos e com alta eficácia.
O Método WM
Metodologia focada na qualidade técnica e biomecânica.
Cada etapa é pensada para garantir conforto, segurança e motivação, entregando uma transformação real na sua execução e conectando corpo e mente a cada movimento.
Consultoria Online
Treinamento personalizado à distância. Inclui anamnese profunda, avaliações e planejamento entregue direto no app com vídeos de todos os exercícios.
Análise e Correção
Análise postural guiada por fotos para direcionar necessidades. O suporte inclui a análise dos seus vídeos para correção de postura e ajustes contínuos.
Presencial em Joinville
Atendimento nas academias Summit, ForceOne, Ct Caopi e Uplay Garden. Foco em adequação biomecânica em tempo real e resultados otimizados.
Acompanhamento Completo
Estrutura detalhada para o seu sucesso.
Tudo o que você precisa para treinar com clareza e evolução, seja no acompanhamento presencial ou através da nossa consultoria à distância.
Plataforma
Aplicativo de Treino
Séries, repetições, tempo de descanso e vídeos demonstrativos na palma da mão, com todas as explicações extras necessárias.
Estratégia
Anamnese e Planejamento
Mapeamento profundo do seu histórico de saúde, nível de condicionamento, limitações e rotina para criar um plano viável.
Evolução
Correção e Avaliação
Orientação para fotos posturais e feedbacks constantes. Você envia seus vídeos treinando, e eu garanto que a postura e o movimento estejam perfeitos.
Transformações reais
Alunos que pararam de improvisar e começaram a evoluir.
"Eu não sabia como me posicionar nas máquinas e tinha medo de me machucar. Hoje treino com total segurança e consciência em cada movimento."
Aluno de Consultoria
"Acompanhamento impecável. O aplicativo é muito didático e os ajustes de vídeo mudaram completamente a forma como eu encaro meu treino de hipertrofia."
Aluna do Online
"Sempre me senti abandonada na academia. Com a Waneska, eu aprendi não só a fazer o exercício, mas a respirar e focar no músculo certo."
Aluna Presencial
Dúvidas Frequentes
Como funciona exatamente a consultoria online? +
Iniciamos com uma anamnese completa e análise postural. Com essas informações, monto seu treino personalizado que é entregue através de um app exclusivo, contendo os vídeos, séries, repetições e orientações detalhadas.
Como você corrige meus exercícios à distância? +
Você será orientado a gravar vídeos executando os movimentos. Ao me enviar, faço a análise biomecânica e dou os feedbacks necessários para corrigir postura e otimizar os seus resultados com segurança.
Tenho limitações/patologias. Posso fazer o acompanhamento? +
Sim. O questionário de anamnese serve justamente para entender todo o seu histórico de saúde e dores. O treinamento é adaptado rigorosamente para respeitar suas limitações e promover saúde.
Homens também podem fazer a consultoria? +
Com certeza! Embora eu tenha uma ênfase e especialização muito forte no treinamento feminino, meu atendimento abrange todos os públicos e objetivos.
Onde acontece o treinamento presencial? +
Para os alunos da modalidade presencial em Joinville, eu realizo os atendimentos nas academias Summit, ForceOne, Ct Caopi e Uplay Garden.
Mude positivamente a sua vida através do movimento.
Pare de improvisar e tenha um treinamento feito com fisiologia, biomecânica e muito cuidado. Fale comigo e vamos alcançar os seus objetivos de forma segura.
Falar com a Waneska no WhatsApp →